Co na przebarwienia na twarzy? Jak je rozjaśnić i zapobiegać ich nawrotom
Stosujesz serum i inne kosmetyki na przebarwienia, a mimo to po lecie ciemne plamy na skórze znów stają się bardziej widoczne? Samo złuszczanie i rozjaśnianie skóry może nie wystarczyć. Równie ważne są ograniczanie stanu zapalnego, stosowanie antyoksydantów i codzienna ochrona przeciwsłoneczna. Przeczytaj, co stosować na przebarwienia na twarzy, aby zmniejszyć ich widoczność i ograniczyć nawroty.
Skąd biorą się przebarwienia na twarzy?
Kolor naszej skóry zależy m.in. od melaniny – naturalnego barwnika wytwarzanego przez melanocyty. Jej produkcja jest jednym z mechanizmów ochronnych skóry. Problem pojawia się, gdy melaniny powstaje zbyt dużo albo jest ona rozmieszczona nierównomiernie.
Do powstania przebarwień mogą prowadzić promieniowanie UV, światło widzialne, hormony, stany zapalne skóry, urazy, niektóre leki, intensywne zabiegi oraz drażniąca pielęgnacja. Inaczej postępujemy więc z przebarwieniami posłonecznymi, śladami po trądziku i melasmą.
Dlaczego przebarwienia wracają?
Rozjaśnienie widocznej plamy nie zawsze oznacza, że ustały procesy odpowiedzialne za jej powstanie. Melanocyty mogą ponownie zwiększyć produkcję melaniny pod wpływem kolejnej ekspozycji na słońce, światła widzialnego, hormonów lub stanu zapalnego. Właśnie dlatego przebarwienia mogą nawracać po wakacjach, a także utrwalać się przy nieprawidłowo leczonym trądziku lub osłabionej barierze hydrolipidowej, która zwiększa podatność skóry na podrażnienia i stan zapalny.
Najczęstszy błąd to intensywne złuszczanie bez ochrony i regeneracji. Jeżeli skóra piecze, czerwieni się i łuszczy, dokładanie kolejnych kwasów może podtrzymywać podrażnienie i zwiększać ryzyko przebarwień pozapalnych.
Czy stan zapalny może powodować przebarwienia?
Tak. W przebiegu stanu zapalnego komórki skóry uwalniają sygnały, które mogą pobudzać melanocyty. W ten sposób powstają m.in. ciemne ślady po zmianach trądzikowych, rozdrapywaniu wyprysków, otarciach albo zbyt intensywnym zabiegu.
Terapia przebarwień nie powinna więc odbywać się kosztem bariery hydrolipidowej. Czasami pierwszym krokiem jest regeneracja bariery hydrolipidowej, wyciszenie podrażnienia, łagodne oczyszczanie i przywrócenie skórze komfortu.
Czy antyoksydanty pomagają na przebarwienia?
Promieniowanie UV, zanieczyszczenia środowiska i procesy zapalne sprzyjają powstawaniu wolnych rodników. Ich nadmiar może nasilać procesy prowadzące do powstawania przebarwień. Antyoksydanty pomagają neutralizować wolne rodniki, dlatego są ważnym składnikiem każdego serum rozjaśniającego skórę i serum na przebarwienia.
Niestety nie każde serum antyoksydacyjne zadziała tak samo. Liczą się rodzaj i stabilność antyoksydantu, jego stężenie, połączenia z innymi substancjami oraz opakowanie chroniące antyoksydanty.
Jakie antyoksydanty warto stosować na przebarwienia?
Najbardziej znanym antyoksydantem stosowanym na przebarwienia jest witamina C. Pomaga ograniczać wolne rodniki, rozjaśnia skórę i pobudza syntezę kolagenu. Czysty kwas L-askorbinowy jest aktywną i najlepiej przebadaną pod kątem przenikania przez warstwę rogową postacią witaminy C. W badaniu porównawczym tylko wolny kwas L-askorbinowy – w przeciwieństwie do ocenianych pochodnych witaminy C – zwiększał poziom aktywnej witaminy C w skórze. Pozwalał osiągnąć jej wysokie stężenie oraz tworzył zapas utrzymujący się w tkance przez kilka dni.
Działanie witaminy C uzupełniają inne antyoksydanty – każdy z nich robi to jednak w inny sposób:
- kwas ferulowy – antyoksydant, który wzmacnia działanie witamin C i E, ogranicza powstające pod wpływem promieniowania UV uszkodzenia DNA komórek skóry. Szczególnie ważny w pielęgnacji skóry z oznakami fotostarzenia.
- kwas fitowy – wiąże jony metali, których nadmiar prowadzi do powstawania wolnych rodników i utlenianie witaminy C. Jednocześnie pomaga regulować wydzielanie sebum i zmniejszać widoczność porów, dlatego sprawdza się w przypadku skóry dojrzałej, ale nadal mieszanej lub tłustej.
- kwas taninowy – antyoksydant, który chroni włókna kolagenu i elastyny przed rozpadem. Wspiera w ten sposób jędrność skóry i chroni ją przed oznakami fotostarzenia.
- EGCG z zielonej herbaty – ogranicza stan zapalny oraz aktywność enzymów odpowiedzialnych za niszczenie kolagenu. Uzupełnia działanie witaminy C, wspierając ochronę komórkowego DNA. Niezbędny składnik w terapiach skin longevity.
- miłorząb japoński – łączy działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne z uszczelnianiem naczyń krwionośnych. Pomaga rozświetlić skóry, zmniejsza widoczność zaczerwienień i wzmacniać odporność skóry na działanie czynników środowiskowych.
W trudnych i powracających przebarwieniach wykorzystuje się również cysteaminę. Jest to antyoksydant o wielokierunkowym działaniu depigmentującym. Polecany jest szczególnie w melasmie i przebarwieniach pozapalnych. Jej działanie jest porównywalne z hydrochinonem, ale ma mniej skutków ubocznych, co czyni cysteaminę atrakcyjną alternatywą w długoterminowej terapii przebarwień.
Jak wybrać serum na przebarwienia?
Zanim wybierzesz produkt, odpowiedz sobie na trzy pytania: jaki rodzaj przebarwień chcesz rozjaśnić, w jakim wieku jest Twoja skóra i jaki jest jej dodatkowy problem – suchość, trądzik, utrata jędrności czy fotostarzenie?
W pielęgnacji ALPHASCIENCE wybór serum zależy właśnie od dominującej potrzeby. Serum z witaminą C ALPHA BRIGHT polecamy osobom młodym przy pierwszych przebarwieniach, do rozświetlenia skóry i w profilaktyce przebarwień.
ZDJĘCIE ALPHA BRIGHT
Przy melasmie, uporczywych i nawracających przebarwieniach rekomendujemy serum z witaminą C MELA BRIGHT [C+]. Łączy ono 3% cysteaminę z witaminą C i tripeptydem rozjaśniającym przebarwienia posłoneczne i potrądzikowe.
ZDJĘCIE MELA BRIGHT
Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry z przebarwieniami?
Rano stosuj dobrane do potrzeb skóry serum z witaminą C oraz krem z filtrem SPF 50. Antyoksydanty i filtry pełnią różne funkcje: serum chroni komórki i struktury skóry przed działaniem wolnych rodników, a krem przeciwsłoneczny zmniejsza ilość promieniowania docierającego do skóry. Żaden antyoksydant nie zastąpi kremu SPF.
Wieczorem można również zastosować serum na przebarwienia oraz krem nawilżający wspierający barierę hydrolipidową.
W pielęgnacji ALPHASCIENCE serum antyoksydacyjne uzupełniamy kremem ULTRA SHIELD SPF 50 z wysoką ochroną przed promieniowaniem UVA i UVB. Krem zapewnia skórze ochronę przed promieniowaniem UV, ochronę antyoksydacyjną oraz wsparcie mikrobiomu i bariery hydrolipidowej.
ZDJĘCIE ULTRA SHIELD
Po jakim czasie znikają przebarwienia?
Efekt pielęgnacji rozjaśniającej przebarwienia zależy od rodzaju i głębokości przebarwienia, jego przyczyny, fototypu skóry, regularności pielęgnacji oraz ochrony przeciwsłonecznej. Pierwsze efekty w postaci rozświetlenia skóry widać już po kilku dniach, ale rozjaśnienie głębokich i trudnych przebarwień wymaga dłuższego czasu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy witaminę C można stosować latem?
Tak. Witamina C nie jest składnikiem fotouczulającym. Stosowana rano może uzupełniać codzienną ochronę antyoksydacyjną, ale zawsze powinna być połączona z kremem SPF.
Czy witamina C usuwa przebarwienia?
Witamina C rozjaśnia skórę i wyrównuje koloryt, ale przy uporczywych przebarwieniach zwykle stanowi część szerszej pielęgnacji, a nie jedyny aktywny składnik.
Czy SPF 50 wystarczy, aby przebarwienia zniknęły?
SPF pomaga zapobiegać pojawianiu się i utrwalaniu przebarwień, ale sam krem SPF nie rozjaśni istniejących przebarwień. Do rozjaśnienia przebarwień najczęściej potrzebne jest połączenie ochrony UV z odpowiednio dobranym serum z witaminą C.
Dlaczego przebarwienia pojawiają się mimo stosowania kremu z filtrem?
Przyczyną może być nieregularne stosowanie kremu SPF, zbyt mała ilość nakładanego produktu, stan zapalny w skórze albo zmiany hormonalne. Przebarwienia mają różne przyczyny, dlatego sam SPF nie rozwiązuje każdego problemu.
Źródła
- Huang A. i wsp. A Focused review on the pathophysiology of post-inflammatory hyperpigmentation. Pigment Cell Melanoma Res. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35306737/
- Fatima S. i wsp. Role of Antioxidants in Melasma: A Systematic Review. 2025. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40487500/
- Fatima S. i wsp. Efficacy of topical vitamin C in melasma and photoaging: A systematic review. J Cosmet Dermatol. 2023. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37128827/
- Searle T. i wsp. The Role of Sunscreen in Melasma and Postinflammatory Hyperpigmentation. Indian J Dermatol. 2020. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32029932/
- Pinnell SR i wsp. Topical L-ascorbic acid: percutaneous absorption studies. Dermatol Surg. 2001. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11207686/
